فشار خون بیماری خطر ناک

فشار خون بالا بیماری بسیار خطرناکیست که معمولا بیمار از بیماری خود خبر ندارد یا آن را زیاد جدی نمی گیرد.فشار خون در موارد حاد باعث کوری یا سکته مغزی می شود.برای جلوگیری یا درمان این بیماری خطر ناک که بر اثر کمبود پتاسیم در بدن ایجاد می شود.روش های بسیار ساده ای وجود دارد. می توان با کنترل وزن و پائینآوردن آن از این بیماری جلوگیری کرد.همچنین با ورزش مداوم هفته ای سه بار و با مصرف بعضی از خوراکی ها مثل خوردن سیر،گوشت گاو،ماهی قزا آلا،سیب زمینی،آلو خشک،باقلا،از مواد غذای محسوب می شوند که مصرف شان می تواند در صد بالای از پتاسیم را به بدن برساند. کمبود پتاسیم باعث تخریب ماهیچه و اعصاب می شود. شاد و سالم باشید.




/ 1 نظر / 35 بازدید
کوثر

هرروزتان نوروز، نوروزتان پیروز، پسوردتان مرموز، اینباکستان پرسوز ماشینتان لکسوز، لکسوزتان کم سوز، ناهارتان قارپوز، سیگارتان بر پوز بدخواهتان پفیوز،غمهایتان ریفیوز، اوقاتتان محضوض